どれを選ぶ？ながらクッションの種類と価格！

フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」がつくった
大人気トレーニングクッション「ながらクッション」「ながらクッション２」。


今回は、改めて使い方を紹介しますね。

「ながらクッション」「ながらクッション２」は１台３役。
３つの使い方を紹介します。

ポイント１　本格エクササイズ
・フィットネスクラブがつくっただけあり、筋トレをはじめとした本格エクササイズができます。
・具体的には、ながらクッションを折り曲げることで、筋肉に負荷を与えます。
・初心者からベテランまで、体力に合わせて、折り曲げる力を調整してください。


ポイント２　姿勢改善（ゆがみ解消）
・ながらクッションに座ったり、足を乗せて、ゆらゆら揺れてみましょう。
・ウエストのくびれ作り、骨盤のゆがみ解消が期待できます。


ポイント３　リラックス効果
・ながらクッションは、独特のＶ字カーブ構造です。
・カーブにあわせて、寝そべって背筋を伸ばすのが、気持ちよいでしょう。


以下の動画が使い方のイメージが湧くと思いますよ。↓

さらに詳しい使い方は、「ながらクッション２」につく
「エクササイズガイド」を参照するとよいと思いますよ。

⇒オススメ　楽天市場「ながらクッション２」

⇒Yahoo!はこちら「ながらクッション２」

⇒Amazonでも買える「ながらクッション２」